小さい子供はマスクができない！免疫力強化作戦

相変わらず続いてますねマスク不足。

我が家にはまだマスクはありますが1歳８か月になる息子はマスクなどつけていられるはずもなく、もしかかってしまったらと考えてしまう時があります。

まあマスクをつけて必ずしも防げるわけではありませんが、、、、。

普段から免疫力を高めておけば病気にもかかりずらくなります。

そこで今日は私が個人的におすすめする善玉菌のえさになりやすい水溶性食物繊維のサンファイバーという商品を紹介させていただきます。

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マスクの不足を解消することは私たちにはどうしようもできませんが普段から免疫力を高めておくことはできるはず！

免疫力を高めるために大事なものの一つは腸内環境改善です。

人間の免疫機能の約７０％が腸に存在しているそうです。

水溶性食物繊維は善玉菌のえさになりやすく腸内フローラの働きを助けてくれます。

水溶性食物繊維で有名なのが難消化デキストリン

商品でいうと賢者の食卓やイージーファイバーが有名ですね。私の勤めているドラッグストアでも買われている方非常に多いです。

難消化デキストリンも腸内細菌に発酵分解されやすくて非常にいいのですが、それよりも発酵性が高いといわれているのがサンファイバーに使われているグァーガム分解物という食物繊維です。

インド・パキスタン地方に自生するマメ科の植物グァー豆の種子に含まれる主成分。

これを発酵分解して粉末化したものがサンファイバーになります

食物繊維には不溶性と水溶性の２種類があります。

善玉菌は水溶性食物繊維をエサにして腸内フローラ(腸内細菌)の働きを助けます。

発酵性が高いほど善玉菌のエサになりやすいのです。

サンファイバーは水溶性であり高発酵性食物繊維になります。

乳酸菌をいくらとってもそのエサとなるものがなければ、善玉菌は増えていきません。

善玉菌が増えることによって腸内の炎症が抑えられ免疫力が高まり、代謝や便通もよくなります。

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感想(5件)

飲み方はとても簡単でスティック１包を飲み物に混ぜるだけ。水に溶けやすくコーヒーやヨーグルトお味噌汁など、味を全く変えずに飲むことができます。

ご飯を炊く時に混ぜても大丈夫です。

子供さんだと体重１キロあたり0.2ｇ~0.5ｇ程度のようです。

なんといっても味を変えずに飲むことができるので子供にも飲ませやすい！

そして、１００％ナチュラル素材だから体に優しい(^_^)

病院や産院、介護施設でも使われているのでそう言った面でも安心ですね。

お子さんが、便秘で悩んでる方って結構多いですし、私の息子のように全く野菜を食べなくて食物繊維が取れてないと心配されてるママさんも多いと思います。

そんな方にもぜひおすすめしたいです。

季節の変わり目だと自律神経が乱れやすく、病気にもかかりやすくなってしまいます。

日頃から腸内環境を整え、質のいい睡眠、バランスの取れた食事をして病気に負けない体作りを心がけましょう！